Nutriție și Consiliere Nutrițională

Consiliere nutrițională – consultație inițială

  • Stabilirea obiectivelor
  • Plan alimentar personalizat
  • Măsurători inițiale
  • Identificarea cauzelor dezechilibrelor alimentare

Consiliere nutrițională – consultații periodice

  • Monitorizarea progresului
  • Ajustări ale planului alimentar
  • Reevaluări și măsurători periodice

Programe pentru Menopauză

Consiliere nutrițională 1:1 pentru femei la menopauză – Consultație inițială

Plan adaptat nevoilor tale, indiferent de etapa în care te afli.

  • Educație alimentară personalizată
  • Planuri alimentare săptămânale
  • Acces WhatsApp permanent

Consiliere nutrițională 1:1 pentru femei la menopauză – Control periodic

Menținem rezultatele și ajustăm în funcție de evoluție.

  • Reevaluare nutrițională
  • Planuri ajustate săptămânal
  • Acces WhatsApp permanent

Coaching la menopauză –
„Cum să pierzi 3 cm în 3 săptămâni”

Un program intensiv, creat special pentru femeile aflate în perimenopauză, menopauză sau postmenopauză.

  • 4 întâlniri la Centrul Biutopia Vital
  • Acces la platforma de curs
  • 4 analize de compoziție corporală
  • Atelier de gătit antiinflamator
  • Atelier de gătit antiinflamator
  • Grup de suport WhatsApp

„Femeia la menopauză –
Minte, trup și suflet”

O călătorie lunară de reconectare și echilibrare în toate planurile.

  • 2 întâlniri lunare la Centrul Biutopia Vital
  • Acces la materiale înregistrate
  • 2 analize corporale/lună
  • Întâlniri cu specialiști din domenii diverse
  • Grup WhatsApp de suport

„Îmbrățișează schimbarea” –
Ghidare personalizată la perimenopauză

Sprijin blând și constant pentru femeile aflate în tranziție hormonală.

  • 1 întâlnire online săptămânală
  • 2 întâlniri fizice/lună la Centrul Biutopia Vital
  • Acces la platforma de curs
  • 1 analiză corporală/lună
  • Grup WhatsApp de suport

Servicii Corporate / HoReCa

Calcul nutrițional pentru businessuri HoReCa

Oferim servicii profesionale de calcul nutrițional pentru afacerile din domeniul HoReCa, adaptate cerințelor legale și preferințelor clienților preocupați de alimentație echilibrată.

Tipuri de produse acoperite:

  • Pentru produse cu până la 10 ingrediente
    Ideal pentru meniuri simple, rețete de bază sau preparate cu structură clară.

  • Pentru produse cu mai mult de 10 ingrediente
    Potrivit pentru preparate complexe, rețete gourmet sau produse procesate în bucătării comerciale.

Analize și Evaluări

Analiză holistică – Biorezonanță

Evaluare non-invazivă care oferă o imagine detaliată a dezechilibrelor din organism.

  • Testare rapidă
  • Raport detaliat
  • Recomandări personalizate

Terapie prin Masaj

Masajul este o formă de terapie holistică menită să susțină corpul, mintea și echilibrul emoțional. Oferim o gamă variată de masaje, adaptate nevoilor individuale, de la relaxare profundă la intervenții terapeutice specifice.

Masaj de relaxare – 50 / 90 / 120 min.

O experiență blândă și reconfortantă, ideală pentru eliberarea tensiunii musculare și relaxarea sistemului nervos.

Masaj de reposturare – 40 min.

Corectează dezechilibrele posturale prin tehnici specializate care susțin alinierea corpului.

Masaj anticelulitic – 50 min.

Stimulare profundă a circulației și drenajului limfatic pentru combaterea aspectului de „coajă de portocală”.

Masaj combinat – 50 min.

Îmbină tehnici de relaxare, terapie musculară și drenaj pentru un efect complet asupra întregului corp.

Masaj deep tissue – 50 min.

Lucrează în profunzime asupra grupelor musculare tensionate, ideal pentru sportivi sau persoane cu disconfort cronic.

Masaj cu gheață (Ice Recovery Method) – 15 min.

Tehnică inovatoare de recuperare rapidă după efort intens, cu efect antiinflamator și revigorant.

Masaj scalp – 30 min.

Reduce stresul, stimulează circulația sanguină și oferă o stare profundă de calm și detensionare.

Masaj Tok Sen – 50 min.

Tehnică thailandeză unică, bazată pe vibrații aplicate cu ciocănele din lemn pentru detensionare musculară profundă.

Masaj prenatal – 50 min.

Creat special pentru femeile însărcinate, susține circulația, reduce disconfortul și oferă relaxare în siguranță.

Drenaj limfatic manual – 75 min.

Tehnică blândă de stimulare a sistemului limfatic, ajutând la detoxifiere și reducerea inflamațiilor.

Masaj Neurocranian – Emotional Osteopathy (NEO) – 60 / 90 min.

Terapie profundă ce eliberează tensiunile emoționale și fizice acumulate în zona capului, gâtului și umerilor.

Masaj reflexogen (reflexoterapie) – 50 min.

Stimularea punctelor reflexe de pe tălpi, cu efecte benefice asupra întregului organism.